Abonament i płatności

Na podstawie danych, o których uzupełnienie poprosimy Cię po zakupie. Otrzymasz link do procesu dopasowania. Tam należy uzupełnić wszystkie informacje o sobie. Pytamy m.in. o: - masę ciała - wzrost - poziom aktywności fizycznej - układ posiłków, czy ma być to 4 czy 5 posiłków - czy poszczególne posiłki mają być na ciepło czy na zimno.

Na jednym koncie możesz mieć aktywny jeden abonament w danym momencie. Jeśli chcesz wykupić abonament dla bliskiej osoby, to należy założyć jej nowe konto.

Dietę otrzymasz w dniu startu ustalonym podczas procesu dopasowania. Najwcześniejszą datę startu można wybrać 2 dni od zakupu, a najpóźniejszą do 2 tygodni od zakupu. Plan posiłków zostanie dostarczony również, jeśli nie dokonasz wyboru terminu rozpoczęcia w czasie 6 dni od momentu dokonania wpłaty.

Napisz do nas w tej sprawie przez formularz kontaktowy i załącz potwierdzenie płatności z widocznymi danymi nadawcy, odbiorcy oraz tytułem przelewu. Jak najszybciej postaramy dowiedzieć się, co się dzieje z Twoją wpłatą.

Zachęcamy do zapoznania się z cennikiem Diety Akopa.

Poza jadłospisem rozplanowanym na kolejne dni otrzymasz: 1. Możliwość stałego kontaktu ze swoim dietetykiem, możesz się go radzić, zadawać pytania, korzystać z jego pomocy. 2. Listę potrzebnych produktów, którą wystarczy wydrukować i udać się z nią na zakupy. 4. Możliwość oceny swoich dotychczasowych postępów - raz w tygodniu poprosimy Cię o wpisanie swojej masy ciała, a każdy pomiar odnotowywany jest na tabeli i wykresie. 5. Możliwość wymiany posiłków. 6. Możliwość skalowania posiłków. 7. Możliwość modyfikacji diety (zmiany preferencji, wykluczania niektórych produktów itp.) lub zamiany na inną (zakładka "Zmiana planu”). 8. Możliwość zmiany innych parametrów konta (zmiany adresu e-mail, hasła).

Możesz skorzystać, kolejny abonament rozpocznie się dopiero po zakończeniu obecnego.

Nie, nie opracowujemy diet łączonych.

Tak, mamy dietę, która wyklucza mięso, w tym ryby. Wszystkie rodzaje usług znajdziesz tutaj.

W naszej diecie znajdziesz Dietę o niskim IG, która jest dedykowana osobom z insulinoopornością i cukrzycą. Usługa jest dostępna tutaj.

Aby uzyskać więcej informacji o Twoich danych, ich przetwarzaniu i ochronie, wejdź na stronę Regulaminu.

Tak, w pakiecie jest dostępny plan treningowy oraz dostęp do Klubu Fitness Online (KFO) - treningi wideo.

Nie, dieta nie jest przystosowana do potrzeb kobiet chorych na zespół policystycznych jajników. Nie mamy takiej diety w ofercie.

Na jeden adres mailowy możliwe jest założenie jednego konta w naszym serwisie.

Nie specjalizujemy się w dietach dla kobiet ciężarnych czy karmiących. Zachęcamy do wykupienia abonamentu po zakończeniu laktacji. Odchudzanie nie jest możliwe w pierwszym półroczu karmienia. Po tym okresie można wprowadzić łagodną redukcję masy ciała na poziomie nie większym niż 0,5kg/tydzień.

Nie specjalizujemy się w dietach leczniczych, a więc nie uwzględniamy w jadłospisach żadnych schorzeń czy problemów zdrowotnych.

Dieta spełnia zalecenia diety zgodnej z zasadami zdrowego odżywiania. Jest w niej sporo błonnika pokarmowego, zatem powinna być pomocna w poprawie perystaltyki jelit. Zwiększ także ilość wypijanych płynów, szczególnie wody mineralnej, aby usprawnić działanie błonnika. Bez odpowiedniej ilości wody, a z dużą ilością błonnika w diecie uzyskasz efekt odwrotny, czyli pogłębienie zaparć.

Nie, dieta nie będzie skuteczna dla każdego. Posiłki są idealnie dostosowane do konkretnego użytkownika. W innym przypadku dieta może nie zadziałać.

Nie ma takiej możliwości. Dieta jest dostosowana do konkretnego przypadku. Jeśli dwie osoby chcą stosować dietę opartą na takich samych posiłkach, najlepszym rozwiązaniem jest wykupienie abonamentu dla dwojga.

Odpowiadamy na listy tak szybko jak to możliwe. Staramy się nie przekraczać 24 h. Jeśli nie minęła jeszcze doba od wysłania maila, to prosimy o cierpliwość. Każdy list, który do nas trafi otrzyma odpowiedź.

Nasze diety są opracowywane zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia, więc dostarczają produktów z każdego poziomu piramidy żywieniowej, w odpowiednich ilościach. Diety są różnorodne i dobrze zbilansowane. W ustawieniach diety jest możliwość wprowadzenia na listę wykluczeń max. 10 produktów, których nie będziemy proponować w przygotowywanych jadłospisach. Ponadto możesz wybrać układ i ilość posiłków (4 lub 5), a także typ dań, które będą się pojawiać w jadłospisach (posiłki na zimno czy na ciepło). Możesz również zaznaczyć, jaki czas chcesz poświęcić na przygotowywanie posiłków.